Насья (насьям). Процедура очищения носоглотки

26.08.2018

Насья – аюрведическая процедура из разряда классических. Несмотря на свою простоту, она приносит огромную пользу здоровью человека, снабжая мозг кислородом. Очищает, успокаивает и питает нос и голову. Ведь через нос нам доступно воздействие на органы головы и это путь к мозгу. Это составная часть панчакармы. Известны множество случаев исцеления от аллергических ринитов и хронических отеков слизистой носа, простуд, мигреней и других заболеваний с применением методик насьи.

Проводится в панчакарме курсами и незаменима для ежедневного поддержания здоровья и профилактики болезней.

Придаточные пазухи носа

В аюрведе предписано выполнять насью каждый день для очищения после сна. Это доступная для домашнего применения процедура.  Ею легко пользоваться самостоятельно, т.к. мы с детства привыкли закапывать нос для лечения простудных заболеваний.

В насье лекарства вводятся тоже назально. Но здесь используются травяные порошки, препараты на основе растительного масла в композициях с травам, чаще кунжутного, и иногда соки трав, гхи.

Действие:

  • Очищение и омоложение за счет открытия каналов, расположенных в голове
  • Носоглотка и пазухи носа, глаза, уши, гортань очищается от амы и токсинов
  • Проясняет ум и обостряет чувства
  • Налаживается работа защитных функций органов дыхания
  • Мозговая деятельность улучшается
  • Укрепление нервной системы
  • Проходят отёки
  • Улучшается дыхание
  • Нормализуются токи праны
  • Изгоняется ама, блокирующая зону капхи
  • Восстанавливает способность к концентрации.

Показания:

Насья

  • Заболевания головы и шеи
  • Потеря обоняния
  • Расстройства внимания
  • Риниты
  • Синуситы
  • Головные боли
  • Мигрень
  • Простуда
  • Сухость носовых проходов
  • Заложенность носовых пазух
  • Болезни глаз и ушей
  • Эпилепсия
  • Умственная отсталость
  • Дегенеративные заболевания мозга

Насья имеет немногочисленные противопоказания:

  • Проведение после ванны
  • Панические состояния
  • Cтрах
  • Обезвоженность у младенцев
  • Насья при беременности заслуживает особого внимания.

Техника насьи для проведения в домашних условиях:

Насья в домашних условиях

Лучше делать лёжа на спине, но допустимо и сидя.

Запрокиньте голову и закапайте в каждую ноздрю по несколько капель подходящего вам слегка нагретого масла, затем для глубокого проникновения сделайте обработанной ноздрей несколько глубоких вдохов, закрыв пальцем противоположную.

Повторите то же самое на другой ноздре.

Для эффективного распространения масла желательно немного полежать, если позволяет время.

После насьи может ощущаться жжение. Зависит от компонентов масляного состава.

Возможно, через некоторое время возникнет потребность высморкаться или откашляться. Это нормально: масло абсорбировало и выводит вредоносные вещества.

Лучшее время для очистительного выполнения – утро, период активности капхи.

Не выходите на холодный воздух сразу после закапывания носа маслом.

Наиболее часто используемые масла для самостоятельного проведения насьи: масло Ану (Anu thailam), Шатбинду (Shadbindu tail), чистое кунжутное масло и другие.

Насья
Оставьте комментарий

Введите код с картинки:
Похожие статьи
Абхьянга

Аюрведический масляный массаж питает и восстанавлявает все ткани тела, занимает важное место среди процедур. Прост для самостоятельного выполнения.

18.11.2018
Нетра басти, нетра тарпана

Мягкое промасливание глаз, которое применяется как при лечении болезней, так и в косметологических целях. 

Питает область вокруг глаз, избавляя от морщин, отёков и темных кругов, выполняет очистительную функцию для глаз, восстанавливает зрение, память, нервную систему ...

25.03.2018
Широдхара

Широдхара по праву считается королевой процедур аюрведы.  Омолаживает и восстанавливает все системы, устраняет депрессивные состояния, возвращает сон и спокойствие. Пробуждает интуицию...

11.02.2018
Подписка на рассылку. Введите свой e-mail.