Широдхара

11.02.2018

Широдхара – королева аюрведических  процедур

Широдхара

Широдхара  или «проливание на голову» по праву считается королевой процедур аюрведы.  

«Шира» - голова, «дхара» - проливание или капание тонкой нитью

Приятная и расслабляющая, она известна своими чудодейственными омолаживающими эффектами.

Заключается в промасливании тонкой струйкой области середины лба, так называемого, третьего глаза. В качестве используемой для широдхары субстанции применяются растительные масла с травами.

Проводится курсами от трёх процедур.  

Составы подбираются в соответствии с конституцией пациента, учитывается состояние здоровья в момент процедуры. Индивидуальный подход – важное отличие аюрведы от современной медицины

Широдхара используется при подготовке к панчакарме, но часто применяется и самостоятельно.

Проводится в тёплом помещении, не ранее двух часов после еды, при опорожнённом мочевом пузыре.

Атмосфера должна быть спокойной, без излишних разговоров.

Лучше проводить в тишине или под мантры.

Воздействие на организм:

  • Оказывает мощный оздоровительный эффект
  • Балансирует тело, разум и сознание
  • Укрепляет весь организм, омолаживает
  • Положительно влияет на психосоматику и гормональную систему
  • Правильно проведённая ширадхара приводит в равновесие все три доши
  • Снимает эмоциональное напряжение, стресс, головные и другие боли
  • Нормализует сон
  • Расслабляет
  • Помогает справиться с такими состояниями, как депрессия и апатия
  • Устраняет сухость кожи, ломкость волос, ранние морщины, спазмы по всему телу, мышечные зажимы, и другие дисбалансы вата-доши
  • Развивает интуицию
  • Открывает третий глаз

Имеет противопоказания:

Все заболевания в острых стадиях, менструация, любые выделения из тела, язвенные заболевания кишечника, онкологическия.

Широдхара
Оставьте комментарий

Введите код с картинки:
Похожие статьи
Насья

Классическая очистительная процедура. Одна из самых доступных для самостоятельного выполнения. Воздействие насьи. Показания и противопоказания. Техника выполнения

26.08.2018
Подписка на рассылку. Введите свой e-mail.