Три доши в аюрведе: вата, питта и капха

19.03.2018

Что такое доши?

Три доши. Вата, питта, капха

Признаки трёх дош

Воздействие гун на доши. Махагуны

Что такое доши?

Доши

Учение о трёх дошах – фундаментальная основа аюрведы и неоценимый вклад в медицину. Концепция тридоша описывает строение и функционирование человеческого тела. Это знание используется в определении индивидуальной конституции, пракрити и викрити.

Слово «доша» в переводе с санскрита означает нарушение, порчу чего-либо, выход из равновесия. Означает патологические процессы.

Именно три телесные доши – вата, питта и капха - в ответе за все болезненные проявления, возникающие в организме. При этом изменения происходят на всех уровнях жизнедеятельности человека: физическом, социальном, психическом и духовном.

Интересно, что при устойчивом, сбалансированном и гармоничном состоянии доши выполняют физиологические функции, поддерживая здоровье, баланс, и называются дхату.

Таким образом, важно понимать, что доши сами по себе не являются причиной болезни, но участвуют в её развитии. Они имеют способность перемещаться в теле без препятствий. Из кишечника в ткани и обратно, уносят оттуда токсины и продукты метаболизма, последние должны быть в дальнейшем выведены. Функциональные работники между тканями и их отходами.

Механизм саморазрушения запускается самим человеком, живущим без учета особенностей пракрити - природы и предрасположенностей.

Разрушительными факторами, способствующими возникновению болезней, становятся неподходящие человеку: деятельность, питание, режим дня. Важны также эмоциональные реакции, стиль мышления и общения с окружающим пространством.

Викрити означает «моя неправильная деятельность», викрити – всегда болезнь и патология.  По проявленным признакам патологических изменений можно определить, какие доши вышли из равновесия. Для этого можно пройти доша-тест, но всё-таки, лучше обращаться к опытному специалисту.

 Три доши: вата, питта, капха

Три дошиДоши образованы двумя первоэлементами, наследуют их признаки и свойства.

Находятся по всему телу, но имеют определенные места сосредоточения.

В разные периоды жизни человека каждая доша заведует биологическими функциями и влияет на психику.

  • Вата-доша соединение акаша и вайю (эфира-воздуха). Из двух первоэлементов в ней более проявлены свойства ветра (вайю)

Без участия этой доши в теле не будет никакого движения, как и без ветра во внешней природе. Ей подконтрольно абсолютно всё движение. Перемещает по телу капху и питту. Основа всех процессов жизни.

Тело

Локализована в нижнем направлении от пупка, её главное вместилище – толстая кишка.

Возраст

Примерно со средних лет у человека начинается возрастной промежуток с преобладанием вата-доши. Появляются такие расстройства как бессонница и тревожность. Память ослабевает, человек хуже слышит и видит, начинают прогрессировать заболевания неврологического и дегенеративного характера, другие подобные отклонения.

Локализация дош в теле

  • Питта-доша образуется соединением агни и яла (огонь и вода)

Характеристики агни выполняют здесь главенствующую роль из двух элементов. Управляет всеми преобразованиями в теле, способностями вырабатывать тепло, энергию. Питта-доша способствует трансформации, усвоению, конверсии, отделению питательных веществ от отходов.

Тело

Преимущественно диафрагма - пупок.

Возраст

Начинается в подростковом возрасте. Тенденции интенсивного роста сменяются проявлениями половых признаков. В поведении появляется энергичность, человек становится более храбрым, стремится достигать поставленных целей и т.д. Относительно болезней неуравновешенная питта чаще всего провоцирует проблемы с кожей и пищеварением.

Более проявлена водой, в меньшей степени - землей. Ей подконтрольно увлажнение в теле, объединяет и соединеняет. Придаёт телу твёрдость, структурность.

Тело

Преимущественно сосредоточена в сегменте голова - диафрагма. Это органы с выраженной структурностью, производящие важные водянистые выделения с функциями капха-доши

Возраст

Начинается с появления человека на свет и длится до начала подростковых изменений. Поэтому в детстве чаще возникают капха-проблемы: простуды, риниты, болят уши, респираторные инфекции и т.п.

Каждая доша имеет свои признаки, по которым и определяетюся пракрити и викрити

вата дошапитта дошакапха доша

Определив вышедшую из равновесия дошу в количественном, качественном и функциональном аспектах, аюрведический врач назначает соответствующее лечение.

Признаки трёх дош

Как же проявляются доши в человеческом теле? Для ответа на этот вопрос нужно знать их признаки . И, хотя, таких характеристик много, одна из них для каждой доши неповторима или главная:

Признаки трех дош

  • вата отличается сухостью, питта и капха, наоборот, маслянистые
  • питта-доша горячая в противоположность вата- и капха-дошам
  • капха-доша уникальна свойством тяжести.

Признаки дош не ограничиваются проявлением на уровне тела. Это также эмоции человека, его поведение, функционирование тела (физиология). Такая совокупность определяет пракрити.

Знание о качествах дош даёт понимание правильной корректировки состояния организма и стратегии в исцелении. В быту его можно использовать в приготовлении пищи. Питание – мощнейший инструмент, который либо поддерживает здоровье, либо провоцирует и усугубляет патологические процессы. К примеру, избавиться от тяжести в теле или тяжёлых мыслей помогут продукты противоположного, а значит, лёгкого воздействия. Применяя качества продуктов, противоположных состоянию тела и ума, подобным образом  можно корректировать:

  • холод в теле и холодные эмоции: тревожность, страх, ограниченность, узкое мышление, «синдром жертвы»
  • жар в теле и уме: страстность, агрессивность, гнев, ревность, злобу, ненависть, насилие, безрассудство
  • сухость как телесную, так и эмоциональную: беспокойство, нервозность, излишнюю рассудительность, фанатизм, неоправданный аскетизм
  • абсолютно любое другое качество.

Для оздоровления необходимо разобраться, какие качества нужно усилить, а какие уменьшить и воздействовать на избыточные противоположностями.

Принцип коррекции противоположными свойствами используется во всех аспектах нашей жизни. Это и правильно выбранная деятельность, следование распорядку дня. Органы чувств связывают нас с внешним миром и каждую секунду напитывают информацией. От её экологичности зависит всё здоровье в целом.

Десять пар противоположных качеств:

  1. Тяжелая/лёгкая
  2. Холодная/горячая
  3. Сухая/маслянистая
  4. Медленная/резкая
  5. Мутная/ясная
  6. Грубая/тонкая
  7. Неподвижная/подвижная
  8. Острая/кроткая
  9. Густая/жидкая
  10. Жесткая/мягкая

Освоение хотя бы первых трех противоположностей способно внести качественные изменения в жизнь каждого человека.

Воздействие гун на доши. Махагуны

Любое качество телесных дош может быть проявлено в каждом из нас разными способами.  Это зависит от гуны, под воздействием которой находится ум: саттва, раджас и тамас.

Саттва – единственная гуна, поддерживающая (а не разрушающая) ум. Поэтому её не называют негативным термином «доша», в отличае от раджаса и тамаса.

Саттвично все качества проявляются в здоровой форме. Они не наносят вреда здоровью, реальность осознаётся без искажений, ум умиротворён, сознание чистое и ясное. Безупречная деятельность ума.

Именно в таком состоянии сознания можно говорить об интуитивном питании или, другими словами, способности организма чувствовать, какие продукты необходимы для поддержания здоровья. Здесь влияние телесных дош переходит на второй план. Они уже не разрушают жизнь своим патологическим действием, а поддерживают её.

Махагуны. Саттва, раджас и тамас

Поэтому каждое неблагоприятно проявленное качество необходимо трансформировать по вектору, направленному к саттве:  от низших гун к высшим. Это приведёт к возвращению к пракрити, выздоровлению на всех четырёх уровнях, от физического до духовного. Такова ментальная терапия.

Рассмотрим это на примере качества тяжести (гуру). В саттва-гуне оно проявится основательностью. В раджасе - материализмом и приземлённостью, в тамасе человек станет вялым, апатичным, сонливым, физически ощущающим тяжесть или слабоумным. Как изменить ситуацию? Необходимо преобразовать негативное проявление в саттвичное. В данном случае это основательность, человеку нужно состояться в каком-то деле.

Здесь поможет соответствующая диета, арома- и фито-терапия, массажи. Необходима внутренняя «инвентаризация», оценка адекватности получаемой информации, своего поведения, круга и способа общения. Важно чтение развивающей литературы, получение знаний.

Раджас и тамас, противоположно саттва-гуне, относятся к дошам, а значит, разрушителям ума. Они забирают здоровье и энергию.

Три доши в аюрведе: вата, питта и капха
Оставьте комментарий

Введите код с картинки:
Похожие статьи
Аюрведа

В наши дни аюрведическая медицина стала известна по всему миру. Что же послужило причиной такой популярности? Зачем люди ищут аюрведических специалистов и готовы пересечь пол мира ради прохождения курса панчакармы или приема знающего специалиста? Обо всем этом и не только расскажет статья "Что такое аюрведа?". 

06.02.2019
Капха доша

Самые миролюбивые и надежные во всех смыслах люди в большинстве представители именно этой конституции. На них можно положиться в любой жизненной ситуации и доверить сокровенные тайны. Это обуславливает качество стабильности, характеризующей капха тип. Как узнать капха-человека среди других? Из каких элементов формируется доша, что поддерживает здоровье, а чего делать не желательно?  Ответы на эти вопросы и другая интересная информация в статье!

03.02.2019
Сатья

Сатья (правдивость) - вторая ступень йогических правил ямы. Подразумевает использование речи и ума для благополучия других. Воплощает сказанное в реальность, придаёт уверенность в себе для ...

08.04.2018
Подписка на рассылку. Введите свой e-mail.