Что брать с собой на випассану?

31 января 2018 г.
Что брать с собой на випассану?

что брать на випассану

Список самых необходимых вещей для прохождения випассаны:

  1. Йога-мат 
  2. 2 набора одежды для занятий: стандартный и более тёплый вариант
  3. тапки
  4. тёплые носки  
  5. прогулочная обувь (должна быть удобной и тёплой)
  6. минимально необходимые принадлежности для заметок и записей
  7. образ для медитаций 
  8. развивающая книга (духовная) 
  9. шапочка и шарф
  10. плед ( если есть свой любимый и напрактикованный)
  11. утеплённая кофта
  12. гигиенические принадлежности
  13. лекарственные препараты (индивидуально)
  14. термос при желании
  15. дождевик
  16. фонарь
  17. часы с будильником .
Оставьте комментарий

Введите код с картинки:
Задайте Ваш вопрос
Ваше имя*:

Ваш вопрос*:

Ваш e-mail для ответа:

Прикрепляемый файл:
(Доступные типы файлов: doc, gif, jpg, jpeg, mpg, pdf, png, txt, zip)


Введите код с картинки:
* — Поля, обязательные для заполнения
Подписка на рассылку. Введите свой e-mail.