Ахимса. Первый принцип ямы

29.04.2018

Ахимса 

Первый и фундаментальный принцип самообуздания (ямы). Базис для успешного продвижения в саморазвитии, которому не должны противоречить любые другие практики. Указан мудрецом Патанджали в известном трактате «Йога-сутры».

Означает ненасилие, непричинение вреда мыслью, словом или действием.

Здесь следует учитывать, что вред может быть нанесён не только физическому, но и  психическому здоровью, духовному росту.

Ахимса – это непрепятствование развитию как других живых существ, так и самому себе. К примеру, лишённые жизни человек или животное уже не имеют возможности развиваться, двигаясь дальше по предначертанному пути. Поэтому убийство или причастность к нему нарушает ахимсу, является химсой, насилием.

Ахимса

  • В питании ахимса подразумевает, прежде всего, минимизацию насилия. Отдавая предпочтение видам пищи с наименее развитым сознанием, мы придерживаемся первого принципа морально-этического кодекса йогов. Кармические законы причинно-следственной связи очень доступно показывают, что в своё время придётся понести ответственность за причинённый кому-то вред.
  • В сфере человеческих отношений адекватная защита от физической агрессии не нарушает принцип ахимсы. Но неоправданный физический вред – прямое нарушение рассматриваемого правила. Если есть возможность нейтрализовать агрессивно настроенное по отношению к нам живое существо (будь то человек или насекомое) без применения физического воздействия, то её обязательно нужно использовать. Такой подход позволяет не накапливать негативной кармы.
  • Эмоции и враждебные мысли способны навредить наравне с физическим ударом, а иногда и намного серьёзней. Так, к примеру,человек, затаивший в душе обиду или зависть, не следует ахимсе.
  • Важно контролировать и свою речь, ведь слова порой режут больнее ножа. Человеческая речь – трудно контролируемый процесс, т.к. часто люди сначала говорят, а потом понимают смысл сказанного. Но слово не воробей, вылетит – не поймаешь. Внутренними сожалениями время вспять не повернуть. Это очень тонкий, но не менее существенный аспект.

Ахимса

Как практиковать ахимсу:

Развивать в себе доброжелательность к другим живым существам, дружелюбие, гибкость ума, добросердечность.

Отслеживать вредоносные эмоциональные проявления, культивируя их противоположности.

Контролировать свою речь, вырабатывая вежливость и корректность.

Осознанно подбирать питание.

Такая внутренняя тренировка позволит выйти из пелены заблуждения, выработает способность видеть последствия своих действий, их истоки.

Плоды ахимсы:

  • Практика ахимсы избавляет от негативных эмоций: страха, агрессии, обидчивости, зависти, гордыни и др.
  • Устанавливаются хорошие отношения с окружающим миром
  • Избавление от необходимости бороться с чем-то или кем-то. Конфликтные ситуации просто перестают возникать
  • Прозрачное мышление станет способным к принятию ответственности за свои поступки.
Ахимса
Оставьте комментарий

Введите код с картинки:
Похожие статьи
Сатья

Сатья (правдивость) - вторая ступень йогических правил ямы. Подразумевает использование речи и ума для благополучия других. Воплощает сказанное в реальность, придаёт уверенность в себе для ...

08.04.2018
 Наули (лаулики)

Глубинный массаж органов брюшной полости очищает и восстанавливает работу всех систем организма. Улучшается венозный отток. Воздействует на железы внутренней секреции, эндокринную систему. Оказывает сильнейший энергетический эффект, укрепляя силу воли.

10.01.2018
Подписка на рассылку. Введите свой e-mail.